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 一度激ヤセしてリバウンドで7キロも太ってしまって・・・ ここ1年で体重が10キロ増えました。 マイナス５キロ頑張る お腹がすいたら歯磨きかお風呂に入って凌いでます。 サプリメントも効果的に使いながらダイエット。 ソニンさんのダイエット方法は推測するしかないのですが、かなりの食事制限をしたのではないかと思います。 身長が小さいので???????は勘弁です(>_<) 最近低カロリーな物を食べるようにして、ダイエット始めてみた。 ダイエットと美容に励みます きれいになりたい・・ 炭水化物、肉、魚、刺激物、糖質、油とらない！ ダイエットのツボ PR |
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